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如何养生保健鱼胶凭什么贵?赤嘴鱼胶的功效

时间:2019-09-10 17:53    点击: 次    来源:未知    作者:admin - 小 + 大

  现在随着经济的发展,人们的生活水平也越来越高了,这样导致垃圾食品的增多,所以现在的人们也越来越注重养生。

  肥胖不仅缩短寿命,还会引起像呼吸机能障碍、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、脑中风、关节炎、肝胆疾病、癌症以及痛风等诸多疾病,而且肥胖也使这些疾病的死亡率上升。

  吸烟会使寿命平均减少10年,在40-50岁之间死亡的人,30%的人因患与吸烟有关的疾病而致命。

  水果当中含有大量的维生素,能够增加人本身的抵抗力。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等更利于夏季食用。

  每天使用比身体所需多10倍的盐,就有患高血压和心脏病的危险,对有慢性肾病肝病的中老年人更是不利,也可避免下肢浮肿。健康饮食生活

  说到常吃鱼,其实鱼类身上都是宝,鱼胶就是一味比较名贵的滋补品,对于养生保健一样有奇效, 鱼胶即鱼鳔的干制品 ,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是八珍 之一,素有海洋人参之誉。接下来就为大家介绍下鱼胶的功效:

  食用鱼胶可以止血,主要机理是因为鱼胶可以激活血小板,同时增强凝血因子的功能,食用之后可以显著地缩短出血时间,减少出血量,缩短凝血时间,同时提高纤维蛋白原的含量,促进出血点凝血止血,因此吃鱼胶可以止血。

  鱼胶性平,味甘,入肾、肝经,食用具有很好的补肾的作用;而鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物,约含有85%的蛋白质,因此食用之后可以为精子的合成提供原料;鱼胶中还含有一些锌离子,锌离子参与精子的生成、成熟和获能,因此男性吃鱼胶可以补肾益精。

  鱼胶中蛋白质含量丰富,可以抑制自由基损伤细胞,同时为机体提供丰富的氨基酸等成分,可以促进抗体的合成,增强体液免疫的强度;而鱼胶中还含有丰富的金属离子,食用可以增强骨骼的强度,因此吃鱼胶可以增强体质,我就常吃鱼胶体质确实强了不少,不过鱼胶也是有假货的,别看淘宝里卖鱼胶的有几百家,你真要找到质量好,服务好,性价比高的良心商家其实很不容易,我淘来淘去费力又费心,就是觉得意康德的性价比最好。

  鱼胶中含有的蛋白质和脂溶性维生素A、维生素E等,具有抗击自由基的作用,可以防止自由基攻击细胞导致皮肤细胞衰老、损伤,维生素A和维生素E可以平滑肌肤,调节油脂平衡,而蛋白质可以为合成胶原蛋白提供原料,因此吃鱼胶可以美容养颜。

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