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「养生小贴士」乘三伏出出汗吧

时间:2019-08-11 13:37    点击: 次    来源:未知    作者:admin - 小 + 大

  亲们,伏天的热,对人的健康太重要了。炎热的时候,人的阳气蒸腾在外,腠理毛孔开放,是一年里最能出汗的时候,伏天多出汗,秋后少得病。

  出汗的好处太多了:出汗就是排毒,体内毒素是重要的病源,及时排出,就能减少疾病。出汗就是除湿,体内湿气太重,就能导致好多疾患,及时排出,就是防患于未然。出汗就是祛寒,万病起于寒,中医保健知识因寒气内存造成的疾病不少,祛寒就是防病,就能从源头上预防好多因寒引发的疾病。

  出汗这么好,可季节出不透,最彻底出汗的时候就是伏天,三伏天的太阳里出汗,是一年只有一次的难得机遇,千万不可错过。

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