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补肾食疗_海参

时间:2019-09-10 17:58    点击: 次    来源:未知    作者:admin - 小 + 大

  杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

  有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  将发好的莲子洗净,蘸上干淀粉;炒勺放油,烧至6成热,中医养生学将蘸好淀粉的莲子放入锅内,炸至金捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖,注入温水加热,糖熬至浅时放入炸好的莲子,颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里,将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。清心火,沟通心肾,有壮阳,防肾虚的作用。

  雏母鸡宰杀后,去毛清洗内脏,葱姜切段备用;将杀好的鸡放在锅里煮一会,捞出过凉水沥干;把枸杞放在鸡的腹部,朝上放在盆里,以防掉出;把葱姜放在盆里,加入清汤、盐、料酒、鸡精、胡椒粉,把盆盖好;再将其放在锅内蒸一个多小时后取出即可食用。

  金针菜、瘦肉洗净后用刀剁成馅;加入酱油、盐、鸡精、味精等调味品,搅拌均匀,放在盘子里摊开,将盘子放入蒸锅内,蒸熟即可。不仅有补肾的效果,还有补血的作用。

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